Vit hva du har på tallerkenen

Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing

Kalorier og næringsinnhold

58
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo3 g
Fett4,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 58 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Karbohydrat 3 g 1%
  • Fett 4,6 g 6%
  • Mettet fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 94,9 mg 4%
  • Kolesterol 0,3 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 42,8 µg 5%
  • Vitamin C 9,4 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 33,8 µg 28%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 17,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 19,8 mg 2%
  • Jern 0,27 mg 2%
  • Magnesium 10,2 mg 2%
  • Fosfor 28,4 mg 2%
  • Kalium 234 mg 5%
  • Sink 0,16 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jod 6,7 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g580,6 g3 g4,6 g
50 g50 g290,3 g1,5 g2,3 g
150 g150 g871 g4,6 g6,9 g
200 g200 g1161,3 g6,1 g9,2 g
250 g250 g1451,6 g7,6 g12 g

Spørsmål om Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing

Hvor mange kalorier er det i 100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

100 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing inneholder 58 kcal, med 0,6 g protein, 3 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

50 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing inneholder 29 kcal, med 0,3 g protein, 1,5 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

150 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing inneholder 87 kcal, med 1 g protein, 4,6 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

200 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing inneholder 116 kcal, med 1,3 g protein, 6,1 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing?

250 g Salad, lettuce, cucumber and tomato, home-made french dressing inneholder 145 kcal, med 1,6 g protein, 7,6 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 3709 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert