Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 120 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohydrat 7,4 g 3%
- Fett 9,1 g 12%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 7,3 g —
- Natrium 451 mg 20%
- Kolesterol 0,38 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,57 µg 0%
- Vitamin C 7,5 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 15,1 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 121 µg 30%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 18,1 mg 1%
- Jern 0,99 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 45,6 mg 4%
- Kalium 484 mg 10%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Selen 0,43 µg 1%
- Jod 27,9 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 1,1 g | 7,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,5 g | 3,7 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 1,6 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 2,2 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 2,7 g | 19 g | 23 g |
Lignende matvarer
- Dansk rødbeterød, rå38 kcal / 100 g
- Braisert rødbetemed olje, løk og hvitløk, med salt66 kcal / 100 g
- Syltet rødbetepå glass37 kcal / 100 g
- Brassert rødbetemed olje, løk og hvitløk, uten salt67 kcal / 100 g
- Rødbeterrå43 kcal / 100 g
- Rødbeter syltede36 kcal / 100 g
- Gulrotbakt114 kcal / 100 g
- Kålrotbakt110 kcal / 100 g
- Rødbetsuppe35 kcal / 100 g
- Mangoldbladbete, bakt20 kcal / 100 g
Spørsmål om Rødbete
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødbete?
100 g Rødbete inneholder 120 kcal, med 1,1 g protein, 7,4 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødbete?
50 g Rødbete inneholder 60 kcal, med 0,5 g protein, 3,7 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødbete?
150 g Rødbete inneholder 180 kcal, med 1,6 g protein, 11 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødbete?
200 g Rødbete inneholder 240 kcal, med 2,2 g protein, 15 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødbete?
250 g Rødbete inneholder 300 kcal, med 2,7 g protein, 19 g karbohydrat og 23 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34458 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert