Vit hva du har på tallerkenen
Roastbiff
Kalorier og næringsinnhold
stekt/bakt
126
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0,3 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 126 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbohydrat 0,3 g 0%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 70,4 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamin B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 10,1 mg 1%
- Jern 3,1 mg 17%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 369 mg 8%
- Sink 5,4 mg 49%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 16,1 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 24 g | 0,3 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0,2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 36 g | 0,5 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 48 g | 0,6 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 60 g | 0,8 g | 7,9 g |
Lignende matvarer
- Skivet roastbiffpålegg, tilberedt116 kcal / 100 g
- Roastbiff av storfeav ytrefilet, marinert, grillet172 kcal / 100 g
- Oksestektilberedt156 kcal / 100 g
- Storfestekmager, stekt eller bakt, tilsatt fett162 kcal / 100 g
- Okseristfett ikke fjernet, stekt i ovn eller stekt, tilsatt fett220 kcal / 100 g
- Okseهایmarinert, stekt i ovn eller stekt, uten tilsatt fett202 kcal / 100 g
- Biff av oksestekt/bakt194 kcal / 100 g
- Kalvestektilberedt143 kcal / 100 g
- Biffgrillet/stekt i panne128 kcal / 100 g
- Okseinderlårtilberedt102 kcal / 100 g
Spørsmål om Roastbiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Roastbiff?
100 g Roastbiff inneholder 126 kcal, med 24 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Roastbiff?
50 g Roastbiff inneholder 63 kcal, med 12 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Roastbiff?
150 g Roastbiff inneholder 189 kcal, med 36 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Roastbiff?
200 g Roastbiff inneholder 252 kcal, med 48 g protein, 0,6 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Roastbiff?
250 g Roastbiff inneholder 315 kcal, med 60 g protein, 0,8 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert