Vit hva du har på tallerkenen

Risnudler

Kalorier og næringsinnhold

kokt

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo23 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Karbohydrat 23 g 8%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 19 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalsium 4 mg 0%
  • Jern 0,14 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 4 mg 0%
  • Sink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1081,8 g23 g0,2 g
50 g50 g540,9 g12 g0,1 g
150 g150 g1622,7 g35 g0,3 g
200 g200 g2163,6 g46 g0,4 g
250 g250 g2704,5 g58 g0,5 g

Spørsmål om Risnudler

Hvor mange kalorier er det i 100 g Risnudler?

100 g Risnudler inneholder 108 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Risnudler?

50 g Risnudler inneholder 54 kcal, med 0,9 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Risnudler?

150 g Risnudler inneholder 162 kcal, med 2,7 g protein, 35 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Risnudler?

200 g Risnudler inneholder 216 kcal, med 3,6 g protein, 46 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Risnudler?

250 g Risnudler inneholder 270 kcal, med 4,5 g protein, 58 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4874 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert