Vit hva du har på tallerkenen
risgrøt
Kalorier og næringsinnhold
varm, tilberedt
52
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo11 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 52 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,1 g 0%
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0,8 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 3 mg 0%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 20 mg 0%
- Sink 0,16 mg 1%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 28 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Risgrøt for babyertilberedt med morsmelkerstatning eller morsmelk154 kcal / 100 g
- Rismelsgrøtkokt i vann, med salt52 kcal / 100 g
- Tørr rismeltørr370 kcal / 100 g
- Risblandingfrokost
- Riskremhjemmelaget, uten salt, uten sukker71 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøtspiseklar108 kcal / 100 g
- Vanlig hvetegrøtvarm, tilberedt33 kcal / 100 g
- Riskrempulverrå366 kcal / 100 g
- Original hvetegrøtvarm, instant, tilberedt49 kcal / 100 g
- Cream of Wheat semulegrynsoppvanlig, 10 minutters koketid, tørr370 kcal / 100 g
Spørsmål om risgrøt
Hvor mange kalorier er det i 100 g risgrøt?
100 g risgrøt inneholder 52 kcal, med 0,9 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g risgrøt?
50 g risgrøt inneholder 26 kcal, med 0,5 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g risgrøt?
150 g risgrøt inneholder 78 kcal, med 1,4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g risgrøt?
200 g risgrøt inneholder 104 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g risgrøt?
250 g risgrøt inneholder 130 kcal, med 2,3 g protein, 28 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 1225 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
