Vit hva du har på tallerkenen

Ris med linser

Kalorier og næringsinnhold

med hvit ris, usaltet

145

kalorierkcal per 100 g

Protein5,2 g

Karbo18 g

Fett5,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	145	5,2 g	18 g	5,3 g
50 g	50 g	73	2,6 g	9,1 g	2,6 g
150 g	150 g	218	7,9 g	27 g	7,9 g
200 g	200 g	290	11 g	36 g	11 g
250 g	250 g	363	13 g	45 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ris med linser?

100 g Ris med linser inneholder 145 kcal, med 5,2 g protein, 18 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ris med linser?

50 g Ris med linser inneholder 73 kcal, med 2,6 g protein, 9,1 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ris med linser?

150 g Ris med linser inneholder 218 kcal, med 7,9 g protein, 27 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ris med linser?

200 g Ris med linser inneholder 290 kcal, med 11 g protein, 36 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ris med linser?

250 g Ris med linser inneholder 363 kcal, med 13 g protein, 45 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: tbca BRC0529A · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert