Vit hva du har på tallerkenen
Quinoaburger
Kalorier og næringsinnhold
frossen
192
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Karbo7,7 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 192 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohydrat 7,7 g 3%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 522 mg 23%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 66 mg 5%
- Jern 2 mg 11%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 553 mg 12%
- Sink 0,4 mg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Spørsmål om Quinoaburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quinoaburger?
100 g Quinoaburger inneholder 192 kcal, med 11 g protein, 7,7 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quinoaburger?
50 g Quinoaburger inneholder 96 kcal, med 5,4 g protein, 3,9 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quinoaburger?
150 g Quinoaburger inneholder 288 kcal, med 16 g protein, 12 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Quinoaburger?
200 g Quinoaburger inneholder 384 kcal, med 21 g protein, 15 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Quinoaburger?
250 g Quinoaburger inneholder 480 kcal, med 27 g protein, 19 g karbohydrat og 30 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7430 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
