Vit hva du har på tallerkenen
Plantainchips
Kalorier og næringsinnhold
saltet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 531 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 60 g 22%
- Fett 30 g 38%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 202 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 69 µg 8%
- Vitamin C 32,1 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 34%
- Vitamin K 28,6 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,97 mg 5%
- Magnesium 71 mg 17%
- Fosfor 78 mg 6%
- Kalium 786 mg 17%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,2 mg 22%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 2,3 g | 60 g | 30 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 151 | 0,6 g | 17 g | 8,4 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 301 | 1,3 g | 34 g | 17 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 75 | 0,3 g | 8,6 g | 4,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 452 | 1,9 g | 51 g | 25 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 602 | 2,6 g | 68 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,1 g | 30 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 3,4 g | 91 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 4,6 g | 121 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 5,7 g | 151 g | 74 g |
Lignende matvarer
- Bananchipssnacks519 kcal / 100 g
- Banan tørket bananchipstørket370 kcal / 100 g
- Kokebanangrønn, stekt309 kcal / 100 g
- Potetgullnaturell, tilsatt salt532 kcal / 100 g
- Søtpotetchipssnacks, saltet532 kcal / 100 g
- Pita-chipssaltet457 kcal / 100 g
- Maniokchipskassava, saltet515 kcal / 100 g
- Maischipssaltet491 kcal / 100 g
- Grønnsakschipsnaturell, saltet490 kcal / 100 g
Spørsmål om Plantainchips
Hvor mange kalorier er det i 100 g Plantainchips?
100 g Plantainchips inneholder 531 kcal, med 2,3 g protein, 60 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Plantainchips?
1 porsjon (28,4 g) Plantainchips inneholder 151 kcal, med 0,6 g protein, 17 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Plantainchips?
2 porsjoner (56,7 g) Plantainchips inneholder 301 kcal, med 1,3 g protein, 34 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Plantainchips?
½ porsjon (14,2 g) Plantainchips inneholder 75 kcal, med 0,3 g protein, 8,6 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Plantainchips?
3 porsjoner (85,1 g) Plantainchips inneholder 452 kcal, med 1,9 g protein, 51 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Plantainchips?
4 porsjoner (113,4 g) Plantainchips inneholder 602 kcal, med 2,6 g protein, 68 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Plantainchips?
50 g Plantainchips inneholder 266 kcal, med 1,1 g protein, 30 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Plantainchips?
150 g Plantainchips inneholder 797 kcal, med 3,4 g protein, 91 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
