Vit hva du har på tallerkenen
Pasta med skinke- og soppsaus
Kalorier og næringsinnhold
hjemmelaget
132
kalorierkcal per 100 g
Protein5,7 g
Karbo16 g
Fett5,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 132 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 5,3 g 7%
- Mettet fett 3,2 g 16%
- Fiber 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 96 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 72 µg 8%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,9 µg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 73 mg 6%
- Jern 0,45 mg 3%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 119 mg 10%
- Kalium 158 mg 3%
- Sink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,12 mg 13%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 6 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,7 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,9 g | 8,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8,6 g | 24 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 14 g | 41 g | 13 g |
Lignende matvarer
- Hvit pastasaus med skinke og sopphvit, med skinke og sopp, hjemmelaget129 kcal / 100 g
- Pasta med kjøtt og tomatsaushjemmelaget140 kcal / 100 g
- Kalkun og pastaformhjemmelaget130 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus og kjøtthjemmelaget, tomatbasert saus, med tilsatt kjøtt128 kcal / 100 g
- Tomat- og soppsaushjemmelaget46 kcal / 100 g
Spørsmål om Pasta med skinke- og soppsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pasta med skinke- og soppsaus?
100 g Pasta med skinke- og soppsaus inneholder 132 kcal, med 5,7 g protein, 16 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pasta med skinke- og soppsaus?
50 g Pasta med skinke- og soppsaus inneholder 66 kcal, med 2,9 g protein, 8,1 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pasta med skinke- og soppsaus?
150 g Pasta med skinke- og soppsaus inneholder 198 kcal, med 8,6 g protein, 24 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pasta med skinke- og soppsaus?
200 g Pasta med skinke- og soppsaus inneholder 264 kcal, med 11 g protein, 32 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pasta med skinke- og soppsaus?
250 g Pasta med skinke- og soppsaus inneholder 330 kcal, med 14 g protein, 41 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 19-611 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
