Vit hva du har på tallerkenen

Panert pigghå

Kalorier og næringsinnhold

i røre, frityrstekt i fett

295

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo10 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	295	15 g	10 g	22 g
50 g	50 g	148	7,4 g	5,2 g	11 g
150 g	150 g	443	22 g	16 g	33 g
200 g	200 g	590	29 g	21 g	44 g
250 g	250 g	738	37 g	26 g	55 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Panert pigghå?

100 g Panert pigghå inneholder 295 kcal, med 15 g protein, 10 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Panert pigghå?

50 g Panert pigghå inneholder 148 kcal, med 7,4 g protein, 5,2 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Panert pigghå?

150 g Panert pigghå inneholder 443 kcal, med 22 g protein, 16 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Panert pigghå?

200 g Panert pigghå inneholder 590 kcal, med 29 g protein, 21 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Panert pigghå?

250 g Panert pigghå inneholder 738 kcal, med 37 g protein, 26 g karbohydrat og 55 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 16-136 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert