Vit hva du har på tallerkenen
Ostepopcorn
Kalorier og næringsinnhold
ostesmak
526
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo42 g
Fett33 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 526 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 42 g 15%
- Fett 33 g 43%
- Mettet fett 6,4 g 32%
- Fiber 9,9 g 35%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 889 mg 39%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 15,3 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 113 mg 9%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Fosfor 361 mg 29%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9,3 g | 42 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4,7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Lignende matvarer
- Ostekartoffelchipsmed ostesmak496 kcal / 100 g
- Popcornluftpoppet387 kcal / 100 g
- Mikrobølgepopcornmed smørsmak557 kcal / 100 g
- Ostechips496 kcal / 100 g
- Popkorneoljepoppet, usaltet500 kcal / 100 g
- Ostecornpuffs eller -twistsekstrudert, basert på mais, med smak567 kcal / 100 g
- Popcornkakesnack384 kcal / 100 g
- Hvite popcornoljepoppet, tilsatt salt500 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostepopcorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostepopcorn?
100 g Ostepopcorn inneholder 526 kcal, med 9,3 g protein, 42 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostepopcorn?
50 g Ostepopcorn inneholder 263 kcal, med 4,7 g protein, 21 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostepopcorn?
150 g Ostepopcorn inneholder 789 kcal, med 14 g protein, 63 g karbohydrat og 50 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ostepopcorn?
200 g Ostepopcorn inneholder 1052 kcal, med 19 g protein, 83 g karbohydrat og 66 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ostepopcorn?
250 g Ostepopcorn inneholder 1315 kcal, med 23 g protein, 104 g karbohydrat og 83 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4115 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert