Vit hva du har på tallerkenen
Ostecornpuffs eller -twists
Kalorier og næringsinnhold
ekstrudert, basert på mais, med smak
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 567 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbohydrat 54 g 20%
- Fett 37 g 47%
- Mettet fett 3,7 g 19%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 928 mg 40%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyre (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 53 mg 4%
- Jern 1,7 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 567 | 5,5 g | 54 g | 37 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 161 | 1,5 g | 15 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 321 | 3,1 g | 31 g | 21 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 80 | 0,8 g | 7,6 g | 5,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 482 | 4,6 g | 46 g | 31 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 643 | 6,2 g | 61 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 2,7 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 851 | 8,2 g | 81 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1134 | 11 g | 108 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1418 | 14 g | 134 g | 91 g |
Lignende matvarer
- Ostepuffer og stengermaissbasert, bakt, fettfattig432 kcal / 100 g
- Puffede salte snacksost smak510 kcal / 100 g
- Ekstrudert maissnacks546 kcal / 100 g
- Ekstrudert snacks med ostesmak487 kcal / 100 g
- Maiskjeks med løgsmakekstrudert, baseret på mais, smak499 kcal / 100 g
- Ostesnacks546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Maisknekkebrødmed ostesmak446 kcal / 100 g
- Maischips med barbecuesmaksnacks, maisbasert, ekstrudert523 kcal / 100 g
- Maiskjekssnacks, basert på mais, ekstrudert, plain510 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostecornpuffs eller -twists
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostecornpuffs eller -twists?
100 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 567 kcal, med 5,5 g protein, 54 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Ostecornpuffs eller -twists?
1 porsjon (28,4 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 161 kcal, med 1,5 g protein, 15 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Ostecornpuffs eller -twists?
2 porsjoner (56,7 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 321 kcal, med 3,1 g protein, 31 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Ostecornpuffs eller -twists?
½ porsjon (14,2 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 80 kcal, med 0,8 g protein, 7,6 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Ostecornpuffs eller -twists?
3 porsjoner (85,1 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 482 kcal, med 4,6 g protein, 46 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Ostecornpuffs eller -twists?
4 porsjoner (113,4 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 643 kcal, med 6,2 g protein, 61 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostecornpuffs eller -twists?
50 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 284 kcal, med 2,7 g protein, 27 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostecornpuffs eller -twists?
150 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 851 kcal, med 8,2 g protein, 81 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167949 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
