Vit hva du har på tallerkenen
Ostecornpuffs eller -twists
Kalorier og næringsinnhold
ekstrudert, basert på mais, med smak, ikke beriket
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 558 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 36 g 46%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 2,2 g 8%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 896 mg 39%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,1 mg 34%
- Vitamin K 36,1 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantotensyre (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 120 µg 30%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Mineraler
- Kalsium 58 mg 4%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalium 197 mg 4%
- Sink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 558 | 5,8 g | 52 g | 36 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 158 | 1,6 g | 15 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 316 | 3,3 g | 29 g | 20 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 79 | 0,8 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 475 | 4,9 g | 44 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 633 | 6,5 g | 59 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 279 | 2,9 g | 26 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 837 | 8,6 g | 78 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 1116 | 12 g | 104 g | 72 g |
| 250 g | 250 g | 1395 | 14 g | 130 g | 89 g |
Lignende matvarer
- Ostepuffer og stengermaissbasert, bakt, fettfattig432 kcal / 100 g
- Puffede salte snacksost smak510 kcal / 100 g
- Ostesnacks546 kcal / 100 g
- Ekstrudert maissnacks546 kcal / 100 g
- Corn snack extruded assorted shapes cheese flavour salted521 kcal / 100 g
- Ekstrudert snacks med ostesmak487 kcal / 100 g
- Maiskjeks med løgsmakekstrudert, baseret på mais, smak499 kcal / 100 g
- Maisknekkebrødmed ostesmak446 kcal / 100 g
- Usaltede maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert557 kcal / 100 g
- Maiskjekssnacks, basert på mais, ekstrudert, plain510 kcal / 100 g
Spørsmål om Ostecornpuffs eller -twists
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ostecornpuffs eller -twists?
100 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 558 kcal, med 5,8 g protein, 52 g karbohydrat og 36 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Ostecornpuffs eller -twists?
1 porsjon (28,4 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 158 kcal, med 1,6 g protein, 15 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Ostecornpuffs eller -twists?
2 porsjoner (56,7 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 316 kcal, med 3,3 g protein, 29 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Ostecornpuffs eller -twists?
½ porsjon (14,2 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 79 kcal, med 0,8 g protein, 7,4 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Ostecornpuffs eller -twists?
3 porsjoner (85,1 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 475 kcal, med 4,9 g protein, 44 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Ostecornpuffs eller -twists?
4 porsjoner (113,4 g) Ostecornpuffs eller -twists inneholder 633 kcal, med 6,5 g protein, 59 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ostecornpuffs eller -twists?
50 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 279 kcal, med 2,9 g protein, 26 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ostecornpuffs eller -twists?
150 g Ostecornpuffs eller -twists inneholder 837 kcal, med 8,6 g protein, 78 g karbohydrat og 54 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 170244 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
