Vit hva du har på tallerkenen

Ørretfilet

Kalorier og næringsinnhold

med rømme, ovnsbakt

256

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0,8 g

Fett22 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	256	15 g	0,8 g	22 g
50 g	50 g	128	7,3 g	0,4 g	11 g
150 g	150 g	384	22 g	1,2 g	33 g
200 g	200 g	512	29 g	1,7 g	43 g
250 g	250 g	640	37 g	2,1 g	54 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ørretfilet?

100 g Ørretfilet inneholder 256 kcal, med 15 g protein, 0,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ørretfilet?

50 g Ørretfilet inneholder 128 kcal, med 7,3 g protein, 0,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ørretfilet?

150 g Ørretfilet inneholder 384 kcal, med 22 g protein, 1,2 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ørretfilet?

200 g Ørretfilet inneholder 512 kcal, med 29 g protein, 1,7 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ørretfilet?

250 g Ørretfilet inneholder 640 kcal, med 37 g protein, 2,1 g karbohydrat og 54 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 8095 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert