Vit hva du har på tallerkenen
Orientalsk reddik
Kalorier og næringsinnhold
kokt, avsilt, uten salt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 17 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,8 g —
- Natrium 13 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 15,1 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 17 mg 1%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 285 mg 6%
- Sink 0,13 mg 1%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 147 g | 25 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 2 porsjoner | 294 g | 50 | 2 g | 5,4 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 73,5 g | 12 | 0,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 441 g | 75 | 3 g | 8,1 g | 1,1 g |
| 4 porsjoner | 588 g | 100 | 3,9 g | 11 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,3 g | 3,7 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1,7 g | 4,6 g | 0,6 g |
Lignende matvarer
- Orientalsk daikon-reddikkokt, avsilt17 kcal / 100 g
- Reddikrå16 kcal / 100 g
- Nepebladkokt, avrent, uten salt20 kcal / 100 g
- Kålrotkokt, avsilt, uten salt22 kcal / 100 g
- Radishes oriental daikon japanese radish18 kcal / 100 g
- Neper og bladgrøntfrossen, kokt, kokt, avrent, uten salt35 kcal / 100 g
- Nepeskrelt, kokt, avrent, uten olje, uten salt18 kcal / 100 g
- Kålrotbladfrossen, tilberedt, kokt, avrennet, uten salt29 kcal / 100 g
- Reddikerrå16 kcal / 100 g
- Borderrot koktkokt, avsilt, uten salt88 kcal / 100 g
Spørsmål om Orientalsk reddik
Hvor mange kalorier er det i 100 g Orientalsk reddik?
100 g Orientalsk reddik inneholder 17 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (147 g) Orientalsk reddik?
1 porsjon (147 g) Orientalsk reddik inneholder 25 kcal, med 1 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (294 g) Orientalsk reddik?
2 porsjoner (294 g) Orientalsk reddik inneholder 50 kcal, med 2 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (73,5 g) Orientalsk reddik?
½ porsjon (73,5 g) Orientalsk reddik inneholder 12 kcal, med 0,5 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (441 g) Orientalsk reddik?
3 porsjoner (441 g) Orientalsk reddik inneholder 75 kcal, med 3 g protein, 8,1 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (588 g) Orientalsk reddik?
4 porsjoner (588 g) Orientalsk reddik inneholder 100 kcal, med 3,9 g protein, 11 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Orientalsk reddik?
50 g Orientalsk reddik inneholder 9 kcal, med 0,3 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Orientalsk reddik?
150 g Orientalsk reddik inneholder 26 kcal, med 1 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 168452 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
