Vit hva du har på tallerkenen

Omelett

Kalorier og næringsinnhold

stekt

197

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo0,7 g

Fett16 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	197	12 g	0,7 g	16 g
50 g	50 g	99	6,1 g	0,3 g	8,1 g
150 g	150 g	296	18 g	1 g	24 g
200 g	200 g	394	25 g	1,3 g	32 g
250 g	250 g	493	31 g	1,7 g	41 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett?

100 g Omelett inneholder 197 kcal, med 12 g protein, 0,7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett?

50 g Omelett inneholder 99 kcal, med 6,1 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett?

150 g Omelett inneholder 296 kcal, med 18 g protein, 1 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett?

200 g Omelett inneholder 394 kcal, med 25 g protein, 1,3 g karbohydrat og 32 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett?

250 g Omelett inneholder 493 kcal, med 31 g protein, 1,7 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y730163 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert