Vit hva du har på tallerkenen

Omelett med ost

Kalorier og næringsinnhold

stekt, med ost

213

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo0,7 g

Fett18 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	13 g	0,7 g	18 g
50 g	50 g	107	6,6 g	0,3 g	8,8 g
150 g	150 g	320	20 g	1 g	26 g
200 g	200 g	426	26 g	1,3 g	35 g
250 g	250 g	533	33 g	1,7 g	44 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Omelett med ost?

100 g Omelett med ost inneholder 213 kcal, med 13 g protein, 0,7 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Omelett med ost?

50 g Omelett med ost inneholder 107 kcal, med 6,6 g protein, 0,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Omelett med ost?

150 g Omelett med ost inneholder 320 kcal, med 20 g protein, 1 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Omelett med ost?

200 g Omelett med ost inneholder 426 kcal, med 26 g protein, 1,3 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Omelett med ost?

250 g Omelett med ost inneholder 533 kcal, med 33 g protein, 1,7 g karbohydrat og 44 g fett.

Kilde: BLS (Germany) Y730243 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert