Vit hva du har på tallerkenen

Okseknoke

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, grillet, med saus (hvetemel, smør og melk), usaltet

207

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Karbo3,5 g

Fett8,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	207	30 g	3,5 g	8,2 g
50 g	50 g	104	15 g	1,8 g	4,1 g
150 g	150 g	311	45 g	5,3 g	12 g
200 g	200 g	414	60 g	7 g	16 g
250 g	250 g	518	75 g	8,8 g	21 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseknoke?

100 g Okseknoke inneholder 207 kcal, med 30 g protein, 3,5 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseknoke?

50 g Okseknoke inneholder 104 kcal, med 15 g protein, 1,8 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseknoke?

150 g Okseknoke inneholder 311 kcal, med 45 g protein, 5,3 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Okseknoke?

200 g Okseknoke inneholder 414 kcal, med 60 g protein, 7 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Okseknoke?

250 g Okseknoke inneholder 518 kcal, med 75 g protein, 8,8 g karbohydrat og 21 g fett.

Kilde: tbca BRC0443F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert