Vit hva du har på tallerkenen
Oksekadaver
Kalorier og næringsinnhold
separert magert og fett, select, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 278 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 23 g 29%
- Mettet fett 9,2 g 46%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 74 mg 25%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 112%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Kalium 271 mg 6%
- Sink 3,6 mg 33%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 18 g | 0 g | 23 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 79 | 5 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 158 | 9,9 g | 0 g | 13 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 39 | 2,5 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 236 | 15 g | 0 g | 19 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 315 | 20 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 8,7 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 26 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 35 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 44 g | 0 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Storfekjøttblanding av trimmede butikkstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rått130 kcal / 100 g
- Oksekjøtt detaljstykkedesammensetning av trimmede detaljstykker, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå133 kcal / 100 g
- Svinekroppfersk, med avtrennbart magert kjøtt og fett, rå376 kcal / 100 g
- Storfekjøtt i detaljstykksammensatt av trimmede detaljstykker, magert og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, rå167 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå221 kcal / 100 g
- Oksebrystkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå124 kcal / 100 g
- Okseribbeden store enden, ribbein 6–9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet slik at 1/8″ fett står igjen, select, rå295 kcal / 100 g
- Okse flanksteakkun magert, trimmet til 0" fett, select, rå137 kcal / 100 g
Spørsmål om Oksekadaver
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekadaver?
100 g Oksekadaver inneholder 278 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Oksekadaver?
1 porsjon (28,4 g) Oksekadaver inneholder 79 kcal, med 5 g protein, 0 g karbohydrat og 6,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Oksekadaver?
2 porsjoner (56,7 g) Oksekadaver inneholder 158 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Oksekadaver?
½ porsjon (14,2 g) Oksekadaver inneholder 39 kcal, med 2,5 g protein, 0 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Oksekadaver?
3 porsjoner (85,1 g) Oksekadaver inneholder 236 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Oksekadaver?
4 porsjoner (113,4 g) Oksekadaver inneholder 315 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekadaver?
50 g Oksekadaver inneholder 139 kcal, med 8,7 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekadaver?
150 g Oksekadaver inneholder 417 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169431 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
