Vit hva du har på tallerkenen
Okra- og rekesaus
Kalorier og næringsinnhold
brasiliansk oppskrift, usaltet
72
kalorierkcal per 100 g
Protein5,6 g
Karbo2,7 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbohydrat 2,7 g 1%
- Fett 3,6 g 5%
- Fiber 3 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 5,6 g | 2,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,8 g | 1,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 8,5 g | 4,1 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 11 g | 5,4 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 14 g | 6,8 g | 9 g |
Lignende matvarer
- Brazilian recipe sauce with okra and shrimp c/ sal72 kcal / 100 g
- Rett med svartøyebønner og tørkede rekerbrasiliansk oppskrift, uten salt270 kcal / 100 g
- Brasiliansk rett med okra tørket storfekjøtt og calabrese-pølsemed salt123 kcal / 100 g
- Brasiliansk oppskrift med reker og kokosmelktørkede reker, usaltet269 kcal / 100 g
- Reker med grønnsakeruten salt63 kcal / 100 g
Spørsmål om Okra- og rekesaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okra- og rekesaus?
100 g Okra- og rekesaus inneholder 72 kcal, med 5,6 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okra- og rekesaus?
50 g Okra- og rekesaus inneholder 36 kcal, med 2,8 g protein, 1,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okra- og rekesaus?
150 g Okra- og rekesaus inneholder 108 kcal, med 8,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Okra- og rekesaus?
200 g Okra- og rekesaus inneholder 144 kcal, med 11 g protein, 5,4 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Okra- og rekesaus?
250 g Okra- og rekesaus inneholder 180 kcal, med 14 g protein, 6,8 g karbohydrat og 9 g fett.
Kilde: tbca BRC0119B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
