Vit hva du har på tallerkenen
Mussel gravy. low-fat milk
Kalorier og næringsinnhold
136
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo6,4 g
Fett8,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 136 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 6,4 g 2%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 5,5 g 28%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 3,8 g —
- Natrium 214 mg 9%
- Kolesterol 40,5 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 76,6 µg 9%
- Vitamin C 0,72 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 10,1 µg 3%
- Vitamin B12 6,9 µg 285%
Mineraler
- Kalsium 118 mg 9%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 26,3 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 176 mg 4%
- Sink 1,4 mg 12%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 22,4 µg 41%
- Jod 53,4 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8,1 g | 6,4 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 3,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 9,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 13 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 16 g | 22 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mussel gravy. low-fat milk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mussel gravy. low-fat milk?
100 g Mussel gravy. low-fat milk inneholder 136 kcal, med 8,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mussel gravy. low-fat milk?
50 g Mussel gravy. low-fat milk inneholder 68 kcal, med 4 g protein, 3,2 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mussel gravy. low-fat milk?
150 g Mussel gravy. low-fat milk inneholder 204 kcal, med 12 g protein, 9,6 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mussel gravy. low-fat milk?
200 g Mussel gravy. low-fat milk inneholder 272 kcal, med 16 g protein, 13 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mussel gravy. low-fat milk?
250 g Mussel gravy. low-fat milk inneholder 340 kcal, med 20 g protein, 16 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28988 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert