Vit hva du har på tallerkenen
Mørk melasse
Kalorier og næringsinnhold
290
kalorierkcal per 100 g
Protein0 g
Karbo75 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 290 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohydrat 75 g 27%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 75 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,93 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,67 mg 39%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,3 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 205 mg 16%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 242 mg 58%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 1464 mg 31%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,49 mg 54%
- Mangan 1,5 mg 67%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Mørk melasse
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mørk melasse?
100 g Mørk melasse inneholder 290 kcal, med 0 g protein, 75 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mørk melasse?
50 g Mørk melasse inneholder 145 kcal, med 0 g protein, 37 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mørk melasse?
150 g Mørk melasse inneholder 435 kcal, med 0 g protein, 112 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mørk melasse?
200 g Mørk melasse inneholder 580 kcal, med 0 g protein, 150 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mørk melasse?
250 g Mørk melasse inneholder 725 kcal, med 0 g protein, 187 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4299 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert