Vit hva du har på tallerkenen

Molokhia med oksekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

oksekjøttbasert rett, med jute, hjemmelaget

189

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo1,2 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	189	11 g	1,2 g	15 g
50 g	50 g	95	5,3 g	0,6 g	7,4 g
150 g	150 g	284	16 g	1,8 g	22 g
200 g	200 g	378	21 g	2,4 g	29 g
250 g	250 g	473	27 g	3 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Molokhia med oksekjøtt?

100 g Molokhia med oksekjøtt inneholder 189 kcal, med 11 g protein, 1,2 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Molokhia med oksekjøtt?

50 g Molokhia med oksekjøtt inneholder 95 kcal, med 5,3 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Molokhia med oksekjøtt?

150 g Molokhia med oksekjøtt inneholder 284 kcal, med 16 g protein, 1,8 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Molokhia med oksekjøtt?

200 g Molokhia med oksekjøtt inneholder 378 kcal, med 21 g protein, 2,4 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Molokhia med oksekjøtt?

250 g Molokhia med oksekjøtt inneholder 473 kcal, med 27 g protein, 3 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25175 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert