Vit hva du har på tallerkenen
Melk
Kalorier og næringsinnhold
0 % fett, valio profeel voimamaitojuoma, tilsatt 1 µg vitamin D, laktosefri
34
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo3,1 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 34 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 3,1 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 59,5 mg 3%
- Kolesterol 1,5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,77 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,15 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalsium 157 mg 12%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Sink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Laktosefri melkkumelk, standard, flytende, ultrapasteurisert (UHT)61 kcal / 100 g
- Valio Plus surmelkfettfri, laktosefattig, 2 µg vitamin D39 kcal / 100 g
- Profeel-proteindrikksukkerfri, Valio, 1 µg vitamin D58 kcal / 100 g
- Valio Eila surmelkfettfri, laktosefri, 2 µg vitamin D30 kcal / 100 g
- Kaffemelk2 % fett, laktosefri, tilsatt 1 µg vitamin D52 kcal / 100 g
- Lettmelk0,5 % fett, vitamin D, laktosefri33 kcal / 100 g
- Surmelkfettfri, laktosefattig, 1 µg vitamin D29 kcal / 100 g
- Vaniljekulturmelk0,4 % fett, laktosefattig, 0,9 µg vitamin D, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Sjokolademelkkald, Valio Play, laktosefri62 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
Spørsmål om Melk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melk?
100 g Melk inneholder 34 kcal, med 5 g protein, 3,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melk?
50 g Melk inneholder 17 kcal, med 2,5 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melk?
150 g Melk inneholder 51 kcal, med 7,5 g protein, 4,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melk?
200 g Melk inneholder 68 kcal, med 10 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melk?
250 g Melk inneholder 85 kcal, med 13 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 34862 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
