Vit hva du har på tallerkenen

Meatball, average of industrial products

Kalorier og næringsinnhold

214
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Karbo9,6 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 214 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohydrat 9,6 g 4%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 4,7 g 24%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 1,3 g —
  • Natrium 521 mg 23%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 11,5 µg 1%
  • Vitamin C 0,49 mg 1%
  • Vitamin D 0,22 µg 1%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 10,9 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,58 µg 24%

Mineraler

  • Kalsium 20,3 mg 2%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 33,6 mg 8%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Kalium 344 mg 7%
  • Sink 1,7 mg 16%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 10,7 µg 19%
  • Jod 4,8 µg 3%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g21414 g9,6 g13 g
50 g50 g1077,1 g4,8 g6,5 g
150 g150 g32121 g15 g20 g
200 g200 g42829 g19 g26 g
250 g250 g53536 g24 g33 g

Spørsmål om Meatball, average of industrial products

Hvor mange kalorier er det i 100 g Meatball, average of industrial products?

100 g Meatball, average of industrial products inneholder 214 kcal, med 14 g protein, 9,6 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Meatball, average of industrial products?

50 g Meatball, average of industrial products inneholder 107 kcal, med 7,1 g protein, 4,8 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Meatball, average of industrial products?

150 g Meatball, average of industrial products inneholder 321 kcal, med 21 g protein, 15 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Meatball, average of industrial products?

200 g Meatball, average of industrial products inneholder 428 kcal, med 29 g protein, 19 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Meatball, average of industrial products?

250 g Meatball, average of industrial products inneholder 535 kcal, med 36 g protein, 24 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33612 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert