Vit hva du har på tallerkenen
Meat and bean taco
Kalorier og næringsinnhold
no cheese
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 205 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 17 g 6%
- Fett 9,7 g 12%
- Mettet fett 2,5 g 12%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 382 mg 17%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,64 µg 27%
- Kolin 32,9 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 43 mg 3%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 41 mg 10%
- Fosfor 191 mg 15%
- Kalium 238 mg 5%
- Sink 2,2 mg 20%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 10 g | 17 g | 9,7 g |
| 2 porsjoner | 200 g | 410 | 20 g | 33 g | 19 g |
| ½ porsjon | 50 g | 103 | 5 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 3 porsjoner | 300 g | 615 | 30 g | 50 g | 29 g |
| 4 porsjoner | 400 g | 820 | 40 g | 66 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 15 g | 25 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 25 g | 42 g | 24 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Meat and bean taco
Hvor mange kalorier er det i 100 g Meat and bean taco?
100 g Meat and bean taco inneholder 205 kcal, med 10 g protein, 17 g karbohydrat og 9,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Meat and bean taco?
2 porsjoner (200 g) Meat and bean taco inneholder 410 kcal, med 20 g protein, 33 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Meat and bean taco?
½ porsjon (50 g) Meat and bean taco inneholder 103 kcal, med 5 g protein, 8,3 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Meat and bean taco?
3 porsjoner (300 g) Meat and bean taco inneholder 615 kcal, med 30 g protein, 50 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Meat and bean taco?
4 porsjoner (400 g) Meat and bean taco inneholder 820 kcal, med 40 g protein, 66 g karbohydrat og 39 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Meat and bean taco?
150 g Meat and bean taco inneholder 308 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Meat and bean taco?
250 g Meat and bean taco inneholder 513 kcal, med 25 g protein, 42 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102230 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
