Vit hva du har på tallerkenen
Margarin
Kalorier og næringsinnhold
80 % fett, til bordbruk, myk, vegetabilsk fett
Protein0,8 g
Karbo0 g
Fett80 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 721 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 80 g 102%
- Mettet fett 18 g 88%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 32,5 mg 217%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,09 mg 1%
- Magnesium 1,8 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 37,7 mg 1%
- Sink 0,05 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 721 | 0,8 g | 0 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 361 | 0,4 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1082 | 1,2 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1443 | 1,6 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1803 | 2 g | 0 g | 200 g |
Lignende matvarer
- Vanlig margarin80% fett, sammensatt, i boks, med salt713 kcal / 100 g
- Margarin til smøring40-49% fett, beger401 kcal / 100 g
- Flytende margarin<60 % fett, <17 g mettet fett, saltet507 kcal / 100 g
- Plant b*tter-margarin79 % fett, beriket706 kcal / 100 g
- Flora-margarin60 %, normalt saltet534 kcal / 100 g
- Plantemargarin80 %, til steking/baking722 kcal / 100 g
- Margarinprodukt60 % fett, under 17 g mettet fett, usaltet541 kcal / 100 g
- Lettmargarin20 % fett, <10 g mettede fettsyrer, saltet180 kcal / 100 g
- Stekemargarin80 %, gjennomsnitt710 kcal / 100 g
- Vegetabilsk stekemargarin80 % fett, saltet722 kcal / 100 g
Spørsmål om Margarin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Margarin?
100 g Margarin inneholder 721 kcal, med 0,8 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Margarin?
50 g Margarin inneholder 361 kcal, med 0,4 g protein, 0 g karbohydrat og 40 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Margarin?
150 g Margarin inneholder 1082 kcal, med 1,2 g protein, 0 g karbohydrat og 120 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Margarin?
200 g Margarin inneholder 1443 kcal, med 1,6 g protein, 0 g karbohydrat og 160 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Margarin?
250 g Margarin inneholder 1803 kcal, med 2 g protein, 0 g karbohydrat og 200 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert