Vit hva du har på tallerkenen

Manjerona seca

Kalorier og næringsinnhold

320

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo43 g

Fett7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	320	13 g	43 g	7 g
50 g	50 g	160	6,4 g	21 g	3,5 g
150 g	150 g	480	19 g	64 g	11 g
200 g	200 g	640	25 g	85 g	14 g
250 g	250 g	800	32 g	106 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Manjerona seca?

100 g Manjerona seca inneholder 320 kcal, med 13 g protein, 43 g karbohydrat og 7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Manjerona seca?

50 g Manjerona seca inneholder 160 kcal, med 6,4 g protein, 21 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Manjerona seca?

150 g Manjerona seca inneholder 480 kcal, med 19 g protein, 64 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Manjerona seca?

200 g Manjerona seca inneholder 640 kcal, med 25 g protein, 85 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Manjerona seca?

250 g Manjerona seca inneholder 800 kcal, med 32 g protein, 106 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: portfir 1208 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert