Vit hva du har på tallerkenen
M&M's melkesjokoladegodteri
Kalorier og næringsinnhold
candies
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 492 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbohydrat 68 g 25%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 13 g 65%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 64 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 56 µg 6%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
- Kolin 21,7 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 105 mg 8%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 44 mg 10%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 261 mg 6%
- Sink 1,6 mg 15%
- Kobber 0,34 mg 38%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 492 | 4,3 g | 68 g | 21 g |
| 1 porsjon | 48 g | 236 | 2,1 g | 33 g | 10 g |
| 2 porsjoner | 96 g | 472 | 4,2 g | 66 g | 20 g |
| ½ porsjon | 24 g | 118 | 1 g | 16 g | 5,1 g |
| 3 porsjoner | 144 g | 708 | 6,2 g | 99 g | 30 g |
| 4 porsjoner | 192 g | 945 | 8,3 g | 131 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 2,2 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 738 | 6,5 g | 103 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 984 | 8,7 g | 137 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1230 | 11 g | 171 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Mars Snackfood US M&M's MINIS melkesjokoladegodterigodteri502 kcal / 100 g
- M&M's mini melkesjokoladegodis503 kcal / 100 g
- M&M's peanøttsjsokoladegodterimars snackfood us515 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's sprøtt sjokoladegodterigodteri475 kcal / 100 g
- Milky Way melkesjokoladetrukket karamellgodteri, mars snackfood us463 kcal / 100 g
- Rolo karameller i melkesjokoladegodteri474 kcal / 100 g
- Melkesjokoladeovertrukne peanøtter519 kcal / 100 g
Spørsmål om M&M's melkesjokoladegodteri
Hvor mange kalorier er det i 100 g M&M's melkesjokoladegodteri?
100 g M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 492 kcal, med 4,3 g protein, 68 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (48 g) M&M's melkesjokoladegodteri?
1 porsjon (48 g) M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 236 kcal, med 2,1 g protein, 33 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (96 g) M&M's melkesjokoladegodteri?
2 porsjoner (96 g) M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 472 kcal, med 4,2 g protein, 66 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (24 g) M&M's melkesjokoladegodteri?
½ porsjon (24 g) M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 118 kcal, med 1 g protein, 16 g karbohydrat og 5,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (144 g) M&M's melkesjokoladegodteri?
3 porsjoner (144 g) M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 708 kcal, med 6,2 g protein, 99 g karbohydrat og 30 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (192 g) M&M's melkesjokoladegodteri?
4 porsjoner (192 g) M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 945 kcal, med 8,3 g protein, 131 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g M&M's melkesjokoladegodteri?
50 g M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 246 kcal, med 2,2 g protein, 34 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g M&M's melkesjokoladegodteri?
150 g M&M's melkesjokoladegodteri inneholder 738 kcal, med 6,5 g protein, 103 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169583 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
