Vit hva du har på tallerkenen
Lithothamnion
Kalorier og næringsinnhold
tørket eller dehydrert
Protein2,5 g
Karbo3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Natrium 371 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 30400 mg 2338%
- Jern 144 mg 800%
- Magnesium 2650 mg 631%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalium 92,2 mg 2%
- Sink 3,1 mg 28%
- Kobber 3,7 mg 409%
- Mangan 17,4 mg 757%
- Selen 97,1 µg 177%
- Jod 6410 µg 4273%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20989 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
