Vit hva du har på tallerkenen

Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Kalorier og næringsinnhold

78
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo16 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 78 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sukkerarter 16 g —

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 19,2 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotensyre (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 3,6 mg 0%
  • Jern 0,26 mg 1%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Sink 0,23 mg 2%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g781,1 g16 g–
50 g50 g390,6 g8,1 g–
150 g150 g1161,7 g24 g–
200 g200 g1552,3 g32 g–
250 g250 g1942,8 g40 g–

Spørsmål om Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

100 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw inneholder 78 kcal, med 1,1 g protein, 16 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

50 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw inneholder 39 kcal, med 0,6 g protein, 8,1 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

150 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw inneholder 116 kcal, med 1,7 g protein, 24 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

200 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw inneholder 155 kcal, med 2,3 g protein, 32 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

250 g Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw inneholder 194 kcal, med 2,8 g protein, 40 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 13023 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert