Vit hva du har på tallerkenen
Lettmelk
Kalorier og næringsinnhold
kumelk, flytende, ultrapasteurisert (UHT), beriket med vitamin D
38
kalorierkcal per 100 g
Protein5 g
Karbo4,2 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,15 µg 1%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 140 mg 11%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalium 161 mg 3%
- Sink 0,43 mg 4%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 5 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,5 g | 2,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 7,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 10 g | 8,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 13 g | 11 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Lettmelkflytende, 2 % fett47 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 1 % fett40 kcal / 100 g
- Kumelkmed redusert fettinnhold, UHT55 kcal / 100 g
- Lettsmelkflytende, 2 % melkefett, proteinberiket, med tilsatt vitamin A og D56 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Skummet melkflytende, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Laktosefri melkkumelk, standard, flytende, ultrapasteurisert (UHT)61 kcal / 100 g
- Fettfattig sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D64 kcal / 100 g
- Fettfri sjokolademelkmed tilsatt vitamin A og vitamin D67 kcal / 100 g
Spørsmål om Lettmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lettmelk?
100 g Lettmelk inneholder 38 kcal, med 5 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lettmelk?
50 g Lettmelk inneholder 19 kcal, med 2,5 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lettmelk?
150 g Lettmelk inneholder 57 kcal, med 7,5 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lettmelk?
200 g Lettmelk inneholder 76 kcal, med 10 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lettmelk?
250 g Lettmelk inneholder 95 kcal, med 13 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1108 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
