Vit hva du har på tallerkenen
Lettmelk
Kalorier og næringsinnhold
ku-, flytende, ultrapasteurisert (UHT)
43
kalorierkcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo4,2 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,89 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 116 mg 9%
- Jern 0 mg 0%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 154 mg 3%
- Sink 0,35 mg 3%
- Selen 1,5 µg 3%
- Jod 9,8 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3,5 g | 4,2 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5,3 g | 6,3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7,1 g | 8,4 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8,9 g | 11 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Lettmelkflytende, 1 % fett40 kcal / 100 g
- Lettmelkflytende, 2 % fett47 kcal / 100 g
- Kumelklett, UHT39 kcal / 100 g
- Melk1 % fett, 1 µg tilsatt vitamin D43 kcal / 100 g
- Laktosefri melkkumelk, standard, flytende, ultrapasteurisert (UHT)61 kcal / 100 g
- Skummet melkflytende, 0.1% fett33 kcal / 100 g
- A2-melkkumelk, lett, flytende, fersk42 kcal / 100 g
- Lettsmelkflytende, 2 % melkefett, proteinberiket, med tilsatt vitamin A og D56 kcal / 100 g
- Skummetmelkflytende, beriket med kalsium, fettfri eller skummet35 kcal / 100 g
- Sjokolademelkflytende, skummet55 kcal / 100 g
Spørsmål om Lettmelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lettmelk?
100 g Lettmelk inneholder 43 kcal, med 3,5 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lettmelk?
50 g Lettmelk inneholder 22 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lettmelk?
150 g Lettmelk inneholder 65 kcal, med 5,3 g protein, 6,3 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lettmelk?
200 g Lettmelk inneholder 86 kcal, med 7,1 g protein, 8,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lettmelk?
250 g Lettmelk inneholder 108 kcal, med 8,9 g protein, 11 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) F1107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
