Vit hva du har på tallerkenen
Laurbærblad, tørket
Kalorier og næringsinnhold
313
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo49 g
Fett8,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 313 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 49 g 18%
- Fett 8,4 g 11%
- Mettet fett 2,3 g 12%
- Fiber 26 g 93%
- Sukkerarter 49 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 620 µg 69%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 830 mg 64%
- Jern 43 mg 239%
- Magnesium 120 mg 29%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 530 mg 11%
- Sink 3,7 mg 34%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 8,2 mg 357%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 7,6 g | 49 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 3,8 g | 24 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 11 g | 73 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 15 g | 97 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 19 g | 122 g | 21 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Laurbærblad, tørket
Hvor mange kalorier er det i 100 g Laurbærblad, tørket?
100 g Laurbærblad, tørket inneholder 313 kcal, med 7,6 g protein, 49 g karbohydrat og 8,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Laurbærblad, tørket?
50 g Laurbærblad, tørket inneholder 157 kcal, med 3,8 g protein, 24 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Laurbærblad, tørket?
150 g Laurbærblad, tørket inneholder 470 kcal, med 11 g protein, 73 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Laurbærblad, tørket?
200 g Laurbærblad, tørket inneholder 626 kcal, med 15 g protein, 97 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Laurbærblad, tørket?
250 g Laurbærblad, tørket inneholder 783 kcal, med 19 g protein, 122 g karbohydrat og 21 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-806 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
