Vit hva du har på tallerkenen
Lange
Kalorier og næringsinnhold
kokt
98
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 98 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 0,9 g 1%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 84,3 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 19,5 µg 5%
- Vitamin B12 0,78 µg 33%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 0,62 mg 6%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 60 µg 109%
- Jod 49 µg 33%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 25 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 37 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 49 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 61 g | 0 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Lange
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lange?
100 g Lange inneholder 98 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lange?
50 g Lange inneholder 49 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lange?
150 g Lange inneholder 147 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lange?
200 g Lange inneholder 196 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lange?
250 g Lange inneholder 245 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26234 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
