Vit hva du har på tallerkenen
Knekkebrød
Kalorier og næringsinnhold
Husman Sport
319
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo57 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 319 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 57 g 21%
- Fett 1,9 g 2%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 16 g 57%
- Sukkerarter 1,3 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 10 g | 57 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5 g | 29 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 15 g | 86 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 20 g | 115 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 25 g | 143 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Knekkebrød av fullkornsrug15,5 % fiber, f.eks. Husman354 kcal / 100 g
- Tynt knekkebrød av fullkornsrugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Fullkorns knekkebrød av rug327 kcal / 100 g
- Knekkebrød med rug og speltSigdal helsprøtt457 kcal / 100 g
- Knekkebrød av havre349 kcal / 100 g
- Sprøtt rugbrød354 kcal / 100 g
- Rugknekkbrød284 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rugca. 20 % fiber, f.eks. sport352 kcal / 100 g
- Rugknekkebrødsalt324 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rugca. 16 % fiber, f.eks. Sport341 kcal / 100 g
Spørsmål om Knekkebrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Knekkebrød?
100 g Knekkebrød inneholder 319 kcal, med 10 g protein, 57 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Knekkebrød?
50 g Knekkebrød inneholder 160 kcal, med 5 g protein, 29 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Knekkebrød?
150 g Knekkebrød inneholder 479 kcal, med 15 g protein, 86 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Knekkebrød?
200 g Knekkebrød inneholder 638 kcal, med 20 g protein, 115 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Knekkebrød?
250 g Knekkebrød inneholder 798 kcal, med 25 g protein, 143 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: mvt 05.419 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
