Vit hva du har på tallerkenen
Sprøtt rugbrød
Kalorier og næringsinnhold
354
kalorierkcal per 100 g
Protein9,5 g
Karbo66 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Karbohydrat 66 g 24%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 12 g 44%
- Sukkerarter 4,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,5 g | 66 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,8 g | 33 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 100 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 133 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 166 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Rugknekkebrød366 kcal / 100 g
- Rugknekkbrød284 kcal / 100 g
- Tynt knekkebrød av fullkornsrugrugsprø, finncrisp319 kcal / 100 g
- Grovknekkebrød av rug308 kcal / 100 g
- KnekkebrødHusman Sport319 kcal / 100 g
- Fullkorns knekkebrød av rug327 kcal / 100 g
- Speltknekkebrød395 kcal / 100 g
- Rugskorper379 kcal / 100 g
- Sprøtt hvetebrød381 kcal / 100 g
- Fullkornsknekkebrød av rugmed karvefrø328 kcal / 100 g
Spørsmål om Sprøtt rugbrød
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sprøtt rugbrød?
100 g Sprøtt rugbrød inneholder 354 kcal, med 9,5 g protein, 66 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sprøtt rugbrød?
50 g Sprøtt rugbrød inneholder 177 kcal, med 4,8 g protein, 33 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sprøtt rugbrød?
150 g Sprøtt rugbrød inneholder 531 kcal, med 14 g protein, 100 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Sprøtt rugbrød?
200 g Sprøtt rugbrød inneholder 708 kcal, med 19 g protein, 133 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Sprøtt rugbrød?
250 g Sprøtt rugbrød inneholder 885 kcal, med 24 g protein, 166 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: BLS (Germany) B8B2000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
