Vit hva du har på tallerkenen

Kefir

Kalorier og næringsinnhold

min. 10 % fett, med fruktblanding, søtet

136

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo13 g

Fett7,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	2,4 g	13 g	7,9 g
50 g	50 g	68	1,2 g	6,6 g	4 g
150 g	150 g	204	3,6 g	20 g	12 g
200 g	200 g	272	4,8 g	27 g	16 g
250 g	250 g	340	6 g	33 g	20 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kefir?

100 g Kefir inneholder 136 kcal, med 2,4 g protein, 13 g karbohydrat og 7,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kefir?

50 g Kefir inneholder 68 kcal, med 1,2 g protein, 6,6 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kefir?

150 g Kefir inneholder 204 kcal, med 3,6 g protein, 20 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kefir?

200 g Kefir inneholder 272 kcal, med 4,8 g protein, 27 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kefir?

250 g Kefir inneholder 340 kcal, med 6 g protein, 33 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: BLS (Germany) M231500 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert