Vit hva du har på tallerkenen
Kefir
Kalorier og næringsinnhold
mager, min. 1,5 % til maks. 1,8 % fett, med fruktblanding, søtet
65
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo9,6 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 9,6 g 3%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 9,6 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,9 g | 9,6 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,5 g | 4,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4,4 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7,3 g | 24 g | 3,3 g |
Lignende matvarer
- Fruktekefirfruktsmak, lett (0,5-1,9% fett)60 kcal / 100 g
- Naturell kefirilavfett, (0,5-1,9 % fett)37 kcal / 100 g
- Yoghurtav skummet melk, maks. 0,5 % fett, med fruktpreparat, sukker og kunstige søtstoffer44 kcal / 100 g
- Yoghurt med lite fettmin. 1,5 % til maks. 1,8 % fett, med fruktpreparat, søtet88 kcal / 100 g
- Melkekefir61 kcal / 100 g
Spørsmål om Kefir
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kefir?
100 g Kefir inneholder 65 kcal, med 2,9 g protein, 9,6 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kefir?
50 g Kefir inneholder 33 kcal, med 1,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kefir?
150 g Kefir inneholder 98 kcal, med 4,4 g protein, 14 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kefir?
200 g Kefir inneholder 130 kcal, med 5,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kefir?
250 g Kefir inneholder 163 kcal, med 7,3 g protein, 24 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: BLS (Germany) M231200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
