Vit hva du har på tallerkenen

Kefir

Kalorier og næringsinnhold

av skummet melk, maks. 0,5 % fett

37
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo4,3 g
Fett0,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 3,3 g 7%
  • Karbohydrat 4,3 g 2%
  • Fett 0,5 g 1%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,3 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g373,3 g4,3 g0,5 g
50 g50 g191,6 g2,1 g0,3 g
150 g150 g564,9 g6,4 g0,8 g
200 g200 g746,5 g8,5 g1 g
250 g250 g938,2 g11 g1,3 g

Spørsmål om Kefir

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kefir?

100 g Kefir inneholder 37 kcal, med 3,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kefir?

50 g Kefir inneholder 19 kcal, med 1,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kefir?

150 g Kefir inneholder 56 kcal, med 4,9 g protein, 6,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kefir?

200 g Kefir inneholder 74 kcal, med 6,5 g protein, 8,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kefir?

250 g Kefir inneholder 93 kcal, med 8,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) M130100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert