Vit hva du har på tallerkenen
Kefir
Kalorier og næringsinnhold
mager, min. 1,5 % til maks. 1,8 % fett
46
kalorierkcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo4,2 g
Fett1,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohydrat 4,2 g 2%
- Fett 1,5 g 2%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 4,2 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3,2 g | 4,2 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4,8 g | 6,3 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 8,1 g | 11 g | 3,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Kefir
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kefir?
100 g Kefir inneholder 46 kcal, med 3,2 g protein, 4,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kefir?
50 g Kefir inneholder 23 kcal, med 1,6 g protein, 2,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kefir?
150 g Kefir inneholder 69 kcal, med 4,8 g protein, 6,3 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kefir?
200 g Kefir inneholder 92 kcal, med 6,5 g protein, 8,4 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kefir?
250 g Kefir inneholder 115 kcal, med 8,1 g protein, 11 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Kilde: BLS (Germany) M130200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
