Vit hva du har på tallerkenen

Karelsk pai

Kalorier og næringsinnhold

med risfyll, gjennomsnitt av industriprodukter

236
kalorierkcal per 100 g
Protein4,7 g
Karbo33 g
Fett8,7 g
Loggfør denne maten i Calori

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 236 kcal —
  • Protein 4,7 g 9%
  • Karbohydrat 33 g 12%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mettet fett 1,5 g 7%
  • Fiber 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 2 g —
  • Natrium 447 mg 19%
  • Kolesterol 1,1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,6 mg 11%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 24,7 mg 2%
  • Jern 0,86 mg 5%
  • Magnesium 25,7 mg 6%
  • Fosfor 81,1 mg 6%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Sink 0,78 mg 7%
  • Kobber 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,56 mg 24%
  • Selen 4,9 µg 9%
  • Jod 3,2 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2364,7 g33 g8,7 g
50 g50 g1182,3 g17 g4,3 g
150 g150 g3547 g50 g13 g
200 g200 g4729,3 g67 g17 g
250 g250 g59012 g83 g22 g

Spørsmål om Karelsk pai

Hvor mange kalorier er det i 100 g Karelsk pai?

100 g Karelsk pai inneholder 236 kcal, med 4,7 g protein, 33 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Karelsk pai?

50 g Karelsk pai inneholder 118 kcal, med 2,3 g protein, 17 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Karelsk pai?

150 g Karelsk pai inneholder 354 kcal, med 7 g protein, 50 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Karelsk pai?

200 g Karelsk pai inneholder 472 kcal, med 9,3 g protein, 67 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Karelsk pai?

250 g Karelsk pai inneholder 590 kcal, med 12 g protein, 83 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33605 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert

Calori
Se næringsinnhold i Calori
Gratis nedlasting
Installer