Vit hva du har på tallerkenen
Karelsk pai
Kalorier og næringsinnhold
med risfyll, fra Imatra, Fazer
229
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo36 g
Fett6,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 229 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 36 g 13%
- Fett 6,3 g 8%
- Mettet fett 1,9 g 10%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 459 mg 20%
- Kolesterol 0,51 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,08 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,86 mg 6%
- Vitamin K 6 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 35,3 mg 3%
- Jern 0,83 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 79,4 mg 6%
- Kalium 139 mg 3%
- Sink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,54 mg 24%
- Selen 5,2 µg 10%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 4,8 g | 36 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 2,4 g | 18 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 7,2 g | 55 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 9,6 g | 73 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 12 g | 91 g | 16 g |
Spørsmål om Karelsk pai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karelsk pai?
100 g Karelsk pai inneholder 229 kcal, med 4,8 g protein, 36 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karelsk pai?
50 g Karelsk pai inneholder 115 kcal, med 2,4 g protein, 18 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karelsk pai?
150 g Karelsk pai inneholder 344 kcal, med 7,2 g protein, 55 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karelsk pai?
200 g Karelsk pai inneholder 458 kcal, med 9,6 g protein, 73 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karelsk pai?
250 g Karelsk pai inneholder 573 kcal, med 12 g protein, 91 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32535 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
