Vit hva du har på tallerkenen
Karelsk pai
Kalorier og næringsinnhold
med risfyll, industrielt fremstilt, laktosefri
Protein5,7 g
Karbo39 g
Fett5,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 233 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 39 g 14%
- Fett 5,2 g 7%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 439 mg 19%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 30,7 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,49 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13,8 mg 1%
- Jern 0,93 mg 5%
- Magnesium 27,6 mg 7%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,86 mg 8%
- Kobber 0,15 mg 16%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jod 31,4 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,7 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8,5 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Karelsk pai
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karelsk pai?
100 g Karelsk pai inneholder 233 kcal, med 5,7 g protein, 39 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karelsk pai?
50 g Karelsk pai inneholder 117 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karelsk pai?
150 g Karelsk pai inneholder 350 kcal, med 8,5 g protein, 58 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karelsk pai?
200 g Karelsk pai inneholder 466 kcal, med 11 g protein, 78 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karelsk pai?
250 g Karelsk pai inneholder 583 kcal, med 14 g protein, 97 g karbohydrat og 13 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11094 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert