Vit hva du har på tallerkenen
Karelian pasty, rice filling, moilas
Kalorier og næringsinnhold
274
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo34 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 274 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 34 g 12%
- Fett 13 g 16%
- Mettet fett 1,7 g 9%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 491 mg 21%
- Kolesterol 0,65 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 14,2 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 23,7 mg 2%
- Jern 0,88 mg 5%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfor 80,4 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Sink 0,79 mg 7%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 4,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2,3 g | 17 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 6,9 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 9,2 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 12 g | 85 g | 32 g |
Lignende matvarer
- Karelian pasty rice filling naturally gluten-free moilas325 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small moilas268 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
Spørsmål om Karelian pasty, rice filling, moilas
Hvor mange kalorier er det i 100 g Karelian pasty, rice filling, moilas?
100 g Karelian pasty, rice filling, moilas inneholder 274 kcal, med 4,6 g protein, 34 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Karelian pasty, rice filling, moilas?
50 g Karelian pasty, rice filling, moilas inneholder 137 kcal, med 2,3 g protein, 17 g karbohydrat og 6,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Karelian pasty, rice filling, moilas?
150 g Karelian pasty, rice filling, moilas inneholder 411 kcal, med 6,9 g protein, 51 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Karelian pasty, rice filling, moilas?
200 g Karelian pasty, rice filling, moilas inneholder 548 kcal, med 9,2 g protein, 68 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Karelian pasty, rice filling, moilas?
250 g Karelian pasty, rice filling, moilas inneholder 685 kcal, med 12 g protein, 85 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 31788 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
