Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekjøtt i terninger til gryterett
Kalorier og næringsinnhold
lår og bog, magert, braisert
188
kalorierkcal per 100 g
Protein35 g
Karbo0 g
Fett4,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 188 kcal —
- Protein 35 g 70%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Mettet fett 1,3 g 7%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 93 mg 4%
- Kolesterol 145 mg 48%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 342 mg 7%
- Sink 6 mg 55%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 35 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 18 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 52 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 70 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 87 g | 0 g | 11 g |
Lignende matvarer
- Magert kalvekjøtt i terninger til gryterettlår og bog, kun magert kjøtt, rått109 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt til gryterå98 kcal / 100 g
- Kalvebog helmager, braisert199 kcal / 100 g
- Lammekjøtt i terninger til gryterett eller spydmagert, braisert223 kcal / 100 g
- KalveskankKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalveskiver til gryterå117 kcal / 100 g
- Kalveskanke med skulderkornfodret, mager, braisert163 kcal / 100 g
- Kalveskuld leggmager og fet, braisert236 kcal / 100 g
- Kalvebogmagert og fett, braisert225 kcal / 100 g
- Kalvekjøtt lårmager, braisert203 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekjøtt i terninger til gryterett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett?
100 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett inneholder 188 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett?
50 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett inneholder 94 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett?
150 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett inneholder 282 kcal, med 52 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett?
200 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett inneholder 376 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett?
250 g Kalvekjøtt i terninger til gryterett inneholder 470 kcal, med 87 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 3560 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
