Vit hva du har på tallerkenen

Jordmandel

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, rå

229

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo45 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	229	3,5 g	45 g	1,1 g
50 g	50 g	115	1,8 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	344	5,3 g	68 g	1,7 g
200 g	200 g	458	7 g	90 g	2,2 g
250 g	250 g	573	8,8 g	113 g	2,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordmandel?

100 g Jordmandel inneholder 229 kcal, med 3,5 g protein, 45 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordmandel?

50 g Jordmandel inneholder 115 kcal, med 1,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordmandel?

150 g Jordmandel inneholder 344 kcal, med 5,3 g protein, 68 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordmandel?

200 g Jordmandel inneholder 458 kcal, med 7 g protein, 90 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordmandel?

250 g Jordmandel inneholder 573 kcal, med 8,8 g protein, 113 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Kilde: ausnut F006117 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert