Vit hva du har på tallerkenen
Ingefærkjeks
Kalorier og næringsinnhold
myk type, kommersiell
434
kalorierkcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo67 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 434 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 6,8 g 34%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 34 g —
- Natrium 243 mg 11%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin K 12 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 33,1 mg 3%
- Jern 3,8 mg 21%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 44,5 mg 4%
- Kalium 127 mg 3%
- Sink 0,29 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,72 mg 31%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4,2 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,1 g | 34 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6,3 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8,5 g | 134 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 167 g | 39 g |
Lignende matvarer
- Hjemmelaget ingefærkjeksingefær, hjemmelaget459 kcal / 100 g
- Søt kjeks med ingefærsmakindustrielt fremstilt424 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjekskommersiell, myk type457 kcal / 100 g
- Pepperkakehjemmelaget, uten glasur409 kcal / 100 g
- Pepperkaker423 kcal / 100 g
- Pepperkakekaketilberedt etter oppskrift356 kcal / 100 g
- Sukkerkikskommersiell464 kcal / 100 g
- Smørkjekskommersielt fremstilt, beriket467 kcal / 100 g
- Ingefærkaketørr blanding437 kcal / 100 g
- Peppernøtter489 kcal / 100 g
Spørsmål om Ingefærkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ingefærkjeks?
100 g Ingefærkjeks inneholder 434 kcal, med 4,2 g protein, 67 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ingefærkjeks?
50 g Ingefærkjeks inneholder 217 kcal, med 2,1 g protein, 34 g karbohydrat og 7,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ingefærkjeks?
150 g Ingefærkjeks inneholder 651 kcal, med 6,3 g protein, 101 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ingefærkjeks?
200 g Ingefærkjeks inneholder 868 kcal, med 8,5 g protein, 134 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ingefærkjeks?
250 g Ingefærkjeks inneholder 1085 kcal, med 11 g protein, 167 g karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7838 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
