Vit hva du har på tallerkenen
Honningmelon
Kalorier og næringsinnhold
fruktkjøtt, rå
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo9,8 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 9,8 g 4%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 9,8 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 28 mg 2%
- Jern 0,4 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 436 mg 9%
- Sink 0,24 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
- Jod 0,1 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,9 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,1 g | 25 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Nettmelonfruktkjøtt, rå32 kcal / 100 g
- Melonfruktkjøtt uten skall, uten frø, rått, prøvetatt på øya Martinique
- Cantaloupemelonfersk34 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonunntatt charentesmelon, fruktkjøtt uten skall, uten frø, rå60 kcal / 100 g
- Melonkjøttrått24 kcal / 100 g
- Galiamelonrå32 kcal / 100 g
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Vannmelonkun fruktkjøtt, veid hel18 kcal / 100 g
Spørsmål om Honningmelon
Hvor mange kalorier er det i 100 g Honningmelon?
100 g Honningmelon inneholder 48 kcal, med 1,3 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Honningmelon?
50 g Honningmelon inneholder 24 kcal, med 0,6 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Honningmelon?
150 g Honningmelon inneholder 72 kcal, med 1,9 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Honningmelon?
200 g Honningmelon inneholder 96 kcal, med 2,5 g protein, 20 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Honningmelon?
250 g Honningmelon inneholder 120 kcal, med 3,1 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) L105 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
