Vit hva du har på tallerkenen
hardtslående lønnesukker
Kalorier og næringsinnhold
354
kalorierkcal per 100 g
Protein0,1 g
Karbo88 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 354 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Karbohydrat 88 g 32%
- Fett 0,3 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 79 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotensyre (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 2,1 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 128 mg 10%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18,4 mg 4%
- Fosfor 3 mg 0%
- Kalium 274 mg 6%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 0,1 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 0,1 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 0,2 g | 132 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 0,2 g | 176 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 0,3 g | 220 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om hardtslående lønnesukker
Hvor mange kalorier er det i 100 g hardtslående lønnesukker?
100 g hardtslående lønnesukker inneholder 354 kcal, med 0,1 g protein, 88 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g hardtslående lønnesukker?
50 g hardtslående lønnesukker inneholder 177 kcal, med 0,1 g protein, 44 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g hardtslående lønnesukker?
150 g hardtslående lønnesukker inneholder 531 kcal, med 0,2 g protein, 132 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g hardtslående lønnesukker?
200 g hardtslående lønnesukker inneholder 708 kcal, med 0,2 g protein, 176 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g hardtslående lønnesukker?
250 g hardtslående lønnesukker inneholder 885 kcal, med 0,3 g protein, 220 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4320 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert